Not so daily Musings

I’ll write when i have something to say

Menu
  • Home
  • Musings
    • De Droommaker – prentenboek
    • Het gouden koord boekjes
    • Inspiratie
    • Persoonlijk
    • Op jaar
      • 2023
      • 2022
      • 2021
      • 2020
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2012
  • Nieuwtjes
  • meer over mij
  • Pers
  • Stel je vraag…
Menu

Categorie: 2023

Bericht uit de vijver – storm in mijn hoofd

Geplaatst op maart 20, 2023oktober 8, 2023 door Eric

Ik ben een vijver in de tuin van het leven. Mijn water bevind zich midden in dit grote universum. Ik bevind mij in het water van mijn ziel. ‘Ik’ bén dit water zelf. Een enkele keer is het oppervlak stil, glad als een spiegel. Meestal echter is het in een of andere staat van beweging. Rustig heen en weer kabbelend, wat roeriger golvend of geteisterd door ondergrondse stromingen die aan het oppervlak nooit zichtbaar zullen zijn.

Net zoals Persephone ondergronds getrokken werd, wordt ik eens in de zoveel tijd door de mangel van mijn brein gehaald. Meestal gaat er een periode aan vooraf waarin veel nieuwe dingen op me af komen. De rustig ogende vijver krijgt hier en daar steentjes toegeworpen. Kringen rimpelen het oppervlak en hier en daar rakelt het steentje iets van de bodem op als het de diepte raakt. Er lijkt weinig aan de hand, tot het tempo van de steentjes opgevoerd wordt, dan ineens komt het water niet meer tot rust. Kring na kring breekt het wateroppervlak, losse steentjes concentreren zich tot een hagelbui. De eerder nog heldere wereld onder het wateroppervlak wordt troebel en ondoorgrondelijk.

Van de buitenkant is niets te zien. Die hele storm, waarin gevochten moet om te overleven, gaat aan de buitenwereld voorbij. Verstopt achter hoge muren, waar die wereld zichzelf op projecteren kan. Ik ben niet die projecties. Ik ben de vijver, de stilte, de storm, de hagelbuien. Alles wat beweging en niet-vast is, dat ben ik. Alles wat onzichtbaar is, ben ik.

Een voor een komen de hints vanuit het universum naar me toe. Een autistische klant, een documentaire, een artikel, een boek en nog een en nog een. Vragen, opgeroepen in het ene boek, vinden antwoord in het andere boek, soms al voor het eerste uit is. Al snel wordt ik dieper en dieper de spiraal van obsessief onderzoek ingezogen. Ik weet hoe dit werkt, me ertegen verzetten heeft geen zin. In overgave de diepte in, is het enige wat me hier doorheen gaat halen. Iedere maalstroom heeft zijn eigen uitgang.

Zo volgen stormachtige dagen, weken, van lezen, schrijven, denken, herinneren, onderzoeken. Steentje na steentje wat me wordt toegeworpen oppakken en bekijken. Wat oud is en rustig op de bodem lag, komt ineens weer omhoog, mengt zich met wat nieuw binnenkomt. Op het dieptepunt openbaart zich de kern. Dit is waar waarheid zich bevindt, waar ik naar toegeleid werd. Dit is de diamant die ik moest vinden. Alles begint op zijn plek te vallen. Hagelstenen versmelten met het water wat al was, sediment van losgewoelde modder hecht zich tot verse bodem. Nieuwe kennis hecht zich aan oude waarheid, zet het in nieuw licht. Ademhaling komt hortend en stotend tot rust, brengt kalmte na een paniekerige strijd tot overleven.

De vijver is gekalmeerd. Ik heb de storm doorstaan en zoek mijn weg in nieuwe helderheid.

Hoop

Geplaatst op maart 15, 2023oktober 8, 2023 door Eric

Ik hou van wiskundige formules. Niet omdat ik snap wat ze betekenen, maar omdat ze ’n sleutel zijn. Een geheime code die toegang biedt tot nieuwe werelden. Geheimtaal, onzichtbare inkten, codes, zijn een wereld van fascinatie voor mij. Vroeger al, ‘leende׳ ik mijn broers boeken over hoe als jongen te overleven in het woud. ‘Survival’ boeken voor meisjes bleken altijd handleidingen hoe te koken, de was netjes vouwen en lief lachen naar jongens zodat ze je helpen zware dingen tillen. Ik wilde ook leren tipi-tenten bouwen van gevonden houtstokken, vuurtjes maken uit niets, codes ontcijferen en ze in onzichtbare inkt schrijven om geheime berichten uit te wisselen die ‘de vijand’ niet kon lezen. Niet dat ik zo’n avonturier was die altijd het bos in moest, integendeel! Mijn behoefte aan kennis was altijd puur theoretisch, weten hoe ‘t moet was genoeg.

Wiskundige formules zijn zulke codes voor mij. Die fascinerende combinatie van cijfers,letters en streepjes waarvan je weet dat ze de sleutel vormen tot iets wat je nog niet kent. Dat is waarom ik van taal hou, letters die in steeds wisselende combinatie, onbekende werelden openen.

Bovenstaande formule staat gekerfd in de grafsteen van ’s werelds bekendste natuurkundige, Stephen Hawking. De man wiens levensmissie het was de geheimen van het universum te ontrafelen. Dat deze formule op zijn graf staat, is omdat het de ‘code’ is die aantoond dat zwarte gaten geen eindpunt zijn maar eerder poorten. Alles wat erin verdwijnt, komt er aan een andere kant weer uit. In ‘n nieuwe vorm als aan de andere kant van ’n tunnel, ‘wormhole’, of in ’n heel nieuwe wereld.
Wat dit idee zo mooi maakt is dat het hoop geeft. Het kan metafoor zijn voor bijv. reïncarnatie. Door het zwarte gat van de dood heen gaan om terug te keren in ’n andere dimensie of zelfs in een nieuwe vorm elders in deze wereld. Maar vooral op kleiner niveau biedt deze formule hoop, in de donkerste tijden waar we als mens door heen gaan van bijv. verlies, ziekte, depressie: er is altijd ’n uitgang.

Hoe vaak begrijpen we elkaar niet of verkeerd? Iedereen spreekt een eigen taal, variërend van gesproken tot non-verbaal. Onze taak is openstaan voor elkaars woorden en onuitgesproken berichten. Het hele leven is tenslotte één groot mysterie om te ontdekken, leren kennen en ontrafelen. Dat is wat taal zo bijzonder maakt en waarom ik hou van alle lettertekens, lezen, schrijven, kalligraferen. Zelfs in zijn schijnbaar meest ondoordringbare vorm, de wiskundige formule, kan het zomaar ineens een boodschap van hoop, van vertrouwen brengen.

Dit is wat Stephen Hawking er zelf over zei:
“Black holes ain’t as black as they are painted. They are not the eternal prisons they were once thought. Things cán get out of a black hole, both to the outside and possibly to another universe. So, if you feel you are in a black hole, don’t give up. There is a way out.”
S. Hawking

hoop

Autisme en late diagnoses

Geplaatst op februari 28, 2023december 19, 2024 door Eric

Met mijn bord in handen bekijk ik de buffettafel. De meest prachtige schotels groenten, salades en fruit in alle soorten en maten. Zoveel kazen, vlees, vis, kruiden, noten en zaden. Kijk ik naar de borden van de andere gasten, dan is ieder bord anders. Iedereen heeft een eigen, unieke combinatie gerechten en hoeveelheden.

Doe ik een stap terug, dan is dit lopende buffet een mooie metafoor voor het leven. Ook al ‘eten’ we allemaal van dezelfde tafel, toch eet niemand hetzelfde. De combinatie van ingrediënten is in ieder leven anders. Ook komen er dingen bij of verdwijnen van het bord. Zo worden sommige mensen geboren met handicaps of worden jong ziek, anderen op oudere leeftijd, een enkeling nooit. Sommigen trouwen, krijgen kinderen, anderen brengen hun leven zonder partner of kinderen door. De een heeft een betaalde baan, een ander reist de wereld om. Ook de samenstelling van families waar we in terecht komen is variabel: is het gezin groot, klein, samengesteld, liefdevol, ingewikkeld. Worden we als wees geboren of ter adoptie opgegegeven. De basis ingrediënten waar uit ‘gekozen’ kan worden zijn voor iedereen hetzelfde, maar wat we uiteindelijk ‘op ons bord’ krijgen, is voor iedereen anders.

Voor autisme geldt hetzelfde. Er is niet één ‘one-size-fits-all’ vorm. Er zijn net zoveel verschillende vormen als er mensen met autisme zijn. Ieder is uniek. Autisme is net als het leven zelf, een tafel vol kenmerken, waarvan iedereen een eigen unieke bordje heeft. Pas nu, op mijn 57e, blijkt dat ik waarschijnlijk ook ergens op dit spectrum hoor. Van “Maar je ziet er helemaal niet autistisch uit!” tot “Ach, iedereen is wel ‘n beetje autistisch.” zijn dan ook veel gehoorde reacties die ik krijg de laatste tijd. Toch is er heel veel wat niemand ziet, maar waar ik wel degelijk last van heb. Al mijn leven lang.

Sinds ik 3 weken geleden van mijn psychologe de bevestiging kreeg dat het inderdaad zinvol is uit te zoeken welke rol autisme speelt in mijn leven, ben ik me er volledig in gaan verdiepen. Ook míjn idee van autisme blijkt vol gaten. Hoog tijd voor verder onderzoek. Nu ik eindelijk begin te herstellen van de depressie die in december begon, gevolgd door een fikse griep, kan ik me voorzichtig gaan richten op uitzoeken hoe het diagnostiek traject voor autisme werkt. Hoe zit het met vergoedingen, welk centrum voor diagnostiek is het beste, wat zijn de wachttijden. Dat zijn de eerste vragen die beantwoord moeten. Voor mij al uitdaging genoeg!

Na de eerste schokgolf van opluchting, paniek, verdriet en verwarring begint het stof neer te dalen en ontstaat gelukkig ook weer ruimte voor werk en creativiteit. De komende tijd zal ik dan ook op dit gebied weer meer gaan delen, maar ik wil ook meer schrijven. Het is tijd mijzelf te bevrijden, muurtjes om te gooien en meer openheid te creëren, over deze wondere wereld die autisme heet en waar we allemaal, bewust of onbewust, mee te maken hebben.

xx

Illustratie uit De Droommaker serie – ‘Under the clouds’

Balans

Geplaatst op februari 7, 2023oktober 8, 2023 door Eric

Dit is hoe het werkt. Nadenkend over de klimaatcrisis en alle dingen die gebeuren in de wereld, de hitte-golven, bosbranden, overstromingen, uitstervende dieren, oorlog. Het is te groot, te veel, wat kan ik daaraan doen?
Dat grote denken verlamd me, verstopt mijn brein met angst en depressie. Dat lijkt erg, maar als ik die angst en depressie aanga, komt hier altijd iets nieuws uit voort. Een nieuw stukje bewustzijn, iets kleins, wonderbaarlijks ontspruit en een herconnectie van mijzelf met de wereld om mij heen ontstaat.

We zijn allemaal deel van de natuur. Meer nog, wij zíjn de natuur. We eten, drinken en bemesten de wereld om ons heen, net als ieder ander dier. Maar omdat wij ‘denken’, communiceren in taal en andere dieren voor ons laten werken, denken we dat we beter zijn, dat wij de natuur beheersen in plaats van andersom. Dat de natuur het in een simpele aardbeving, stormvloed, droogte of bosbrand van ons wint begint steeds urgenter door te dringen.
We moeten terug naar het respect voor waar we vandaan komen, de moederschoot, waar we uit voortkomen, moeder aarde, en waar we mee samen leven, alle levende wezens op deze planeet. De een niet belangrijker dan de ander. Als er iets is wat we steeds meer beginnen te snappen, is het dat wij niet kunnen bestaan zonder de aanwezigheid van zelfs de kleinst mogelijke levensvorm.

Leven is een balans van alles wat is. Het ís maakbaar, maar alleen in onderling evenwicht. We móeten depressief worden en angstig van alles wat om en in ons gebeurt. Het is onze (dé) natuur om te veranderen, in stilte naar binnen te keren en de stormen die in en om ons woeden onder ogen te zien. We zíjn aarde en geest, dezelfde aarde die bomen hun bladeren van kleur laat veranderen voor ze helemaal te verliezen, net zoals wij van haarkleur en lichaamskracht veranderen. Dromen die ons voortstuwen tijdens onze jeugd, zijn niet dezelfde als waar we ons later aan vasthouden. Sommige komen uit, anderen niet. Allemaal processen van verlies en rouw. Wat verloren wordt gaat op de hoop van gevallen bladeren, composteert tot verse aarde voor nieuwe zaadjes om in ontkiemen. Een proces van tijd en werk door onzichtbare krachten die we nooit zullen begrijpen, noch beheersen. Nieuwe zaadjes ontstaan en ontspruiten, niet door ‘positief denken’, maar door het eeuwenoude, natuurlijke proces van omzetting en composteren.

Iedereen stuit, in dit proces van zoeken hoe het anders kan, onvermijdelijk op het besef dingen los te moeten laten waaraan hij gewend is. Dus ja, wees depressief, angstig en besef dat dit groei is! Geef het de ruimte en er zullen vanzelf nieuwe zaadjes ontstaan. Als we elkaar kunnen helpen loslaten hoe we dachten dat het leven zou (moeten) zijn, creëeren we ruimte voor een gezondere, helere wereld voor plant, mens én dier. Met respect voor alles waarmee we zo bevoorrecht zijn dit leven te mogen delen.

shorturl.at/aGOQ9

Q is for Question

Geplaatst op februari 1, 2023oktober 8, 2023 door Eric

Nog voor ik mijn ogen kan openen voel ik het al. Een lage voltage stroom zet mijn hele lichaam onder spanning. Van grote teen tot kruin voelt het traag, dik tintelend. De droom waar ik net uit wakker werd verdwijnt meteen in het vergeetgat, nog voor ik me kan herinneren waar het over ging, maar de spanning die erin teweeg werd gebracht heeft zich omgezet in deze stroomsensatie. Met gesloten ogen graai ik naar de sjaal die ik gisteravond pas in bed afdeed en bij me hield.
Nog onder de dekens wurm ik de sjaal om mij heen over mijn rug en rond mijn armen. De uiteinden aan de voorkant draai ik om elkaar heen en trek de sjaal strak. De druk die hiermee rond mijn armen en bovenlijf ontstaat leid alle energie daar naartoe en laat de spanning wegstromen. Zo blijf ik liggen, als in een stevige omhelzing die alle spanning uit me weg helpt vloeien. Deze truc heb ik 3 dagen geleden gelezen en pas ik nu voor de derde dag toe. Ook nu weer helpt het de spanning, waar ik normaal al in overprikkelde staat de dag mee zou beginnen, neutraliseren.

Terwijl ik wacht tot mijn lijf rustiger voelt zoek ik de meditaties van Deepak Chopra op de app in mijn telefoon. Een serie meditaties op alfabet, die mede dankzij zijn rustige stem fijne momentjes in de dag brengen. Ik zet hem op shuffle, leg hem weer neer en grijns bij het horen bij welke letter hij begint.

Twee uur later zit ik bij de psychologe. Vorige week hebben we een vragenlijst doorgewerkt, vandaag krijg ik de uitslag. Het zal het begin van een antwoord zijn op de vraag die me al het grootste deel van mijn leven achtervolgt: ben ik autistisch? En zo ja, hoe autistisch ben ik dan en hoe kan ik daar beter mee om gaan dan ik tot nu toe heb gedaan. Al mijn hele leven worstel ik met angsten, onvermogen op meerdere gebieden en onnoembaar veel andere dingen die ik nooit bespreek of zelfs maar kan benoemen, maar die mijn leven dusdanig belemmeren dat ik nu eindelijk wil weten hoe het zit. Het is na 57 jaar niet genoeg meer om in mijn eentje te worstelen met deze dingen en keer op keer in overspanning en depressie terecht te komen, omdat het me steeds weer niet meer lukt om te doen alsof alles goed gaat.
Vorige week heb ik eindelijk het deksel van de put open durven trekken en de meest in het oog springende zaken hardop kunnen en durven benoemen. Vandaag krijg ik dan eindelijk antwoord op ‘The Question’.

Dat antwoord is bevrijdend en geruststellend, nee, ik ben niet gek! Alles waar ik mee worstel heeft een naam, valt onder een noemer. Wat ik altijd al dacht en voelde klopt. Van alle mensen in de wereld is zo’n 80% linksbreiner, lineair denkend en 20% rechtbreiner, beelddenker. Ik wist al dat ik beelddenker ben, wat ik niet wist, is dat dit verbonden is met autismespectrumstoornis (ASS). Ik hou van een goed onderzoek en nieuwe dingen leren, niets fijner dus dan nu een onderzoek naar wat autisme precies inhoud te mogen doen. Wat is het, hoe ontstaat het, hoe ga je ermee om? Hier begon ik drie weken geleden al mee toen de beslissing viel dit te moeten gaan uitzoeken en er gaat een wereld voor me open. Niet alleen over autisme, maar over de wereld en mensheid als geheel.

In de wereld waarin we leven is autisme een ‘afwijking’, een ‘stoornis’, die term zit ook in de naam. Maar zo wil ik het niet zien. Ik hou niet van labels, mensen zijn zoveel meer dan de etiketjes die ze opgeplakt krijgen en geloof me, ik weet waar ik het over heb met alle labels die ik al gehad heb in mijn leven. Labels zijn niet bedoeld om mensen in hokjes te kunnen stoppen, labels zijn slechts handig als tabblad in dat grote boek wat leven heet en waar we hier en daar een gebruiksaanwijzing voor kunnen gebruiken.

‘Live the question’ zegt Deepak Chopra. En dat is wat ik de komende tijd ga doen. Wat houd autisme voor mij in, wat gaat het me leren over mijzelf, welke handvaten gaat het me brengen om beter om te kunnen gaan met alle kronkels in mijn brein waar ik nu al zo lang mee worstel. Ik ben een rechtsbreiner, een beelddenker, kunstenaar en nog zoveel meer en dit onderzoek gaat me leren hoe ik eindelijk meer mijzelf kan zijn in deze lineair ingestelde wereld. Voor wie deze vraag met mij mee wil leven zal ik af en toe verslag uitbrengen.
De enige vraag waar ík me vandaag verder nog mee bezig hoef te houden is hoe de workshop boekreparatie, die ik morgen voor mijn mede-vrijwilligers in de bibliotheek mag geven, zal gaan.

“Q stands for question. Today i will peacefully witness with my unanswered questions. today i will have patience with everything that remains unsolved in my heart. Today i will love the questions themselves, like locked rooms and like books written in a foreign language. Today i will not look for the answers cause even if they were given to me i would not know their meaning. Today i will realise that i need to experience everything, that at present i need to live the question. i will be aware of the question and very gradually, without even noticing it, i will find myself experiencing the answer. maybe not today, maybe when i really need the answer.”
Deepak Chopra ‘The soul of healing affirmations’

Kwetsbaarheid

Geplaatst op januari 16, 2023oktober 8, 2023 door Eric

Kwetsbaarheid is een kracht, maar ook gewoon ontzettend kwetsbaar. Al weken nu is mijn bed weer mijn grootste vriend, daar waar het klein, donker en stil is. Daar waar ik niet hoef te doen alsof het goed gaat. De onderstroom die al mijn hele leven zwaar en donker onder alles doorstroomt en hoe en waar ik ook zoek, nooit echt lichter lijkt te worden.

Vertel me niet wat ik zou moeten doen, ik heb het vast al geprobeerd, Zeg niet dat het wel overgaat, meevalt, het valt niet mee en ik weet dat het niet overgaat. Deze wereld is voor mij te groot, te veel, te snel. Ik heb behoefte aan traag, aan rust, aan ruimte en hoe hard ik ook probeer mee te doen in jouw tempo, het lukt me niet. Ik kan het niet.

‘Maar je bent altijd zo optimistisch, vrolijk en je doet zoveel. ‘
-Ja, maar jij weet niet hoeveel pijn en moeite dit kost. Hoe vaak ik stuk loop en onderuit ga.

Het universum stuurt de hulp die nodig is. Daar geloof ik heilig in. Soms duurt het even, soms een heel leven. Vorige week heb ik eindelijk met de psycholoog een knoop durven doorhakken, we gaan een onderzoek beginnen. Hier kom ik later nog op terug.

Voor nu wil ik een stukje zwijgen doorbreken, omdat ik niet anders kan, omdat soms toegeven dat je iets niet (meer) kunt, helpt en rust en ruimte geeft.
Er moet meer ruimte komen, voor alles wat niet kan en waar ik niet meer alleen uit kom.

En daar springt vandaag ineens het universum bij, met de premiere van ‘Samen uit de schaduw’. Een documentaire van actrice Hanna Verboom over de noodzaak tot het openbreken van het stigma rond mentale problemen.

“In een tuin voor paardenbloemen, kunnen orchideeën niet bloeien.”

depressie,#mentalegezondheid,#autismawareness,#uitdeschaduw

https://www.uitdeschaduw.org
  • Previous
  • 1
  • 2
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Etsy
  • Mail

ADHD advocate Autisme autisme- onderzoek Autismeweek Bijzonder klimaat Black hole Corona De Droommaker De jonge monnik Depressie geborgenheid haiku Het Gouden Koord boekjes Het Ooggebeuren Hoop illustratie inclusiviteit Indië-Herdenking Inspiratie Joey Kalligrafie Klimaat Konijntje Altijd Wakker late diagnose Lichaam mentale gezondheid Ned-Indië Nederlands-Indië neurodivers nieuwjaar prentenboek question rituelen rouw rust Stephen Hawking vader Verlies Weespernieuws Wereld Autisme Dag wolken Woord van de Dag Zaterdagportret Zijn

Op de hoogte blijven?

Welkom!

Schrijf je in om elke maand gewelidige informatie te ontvangen.

We sturen je geen spam! Lees ons [link]privacybeleid[/link] voor meer informatie.

Controleer je inbox of spammap om je abonnement te bevestigen.

LOREM IPSUM

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus voluptatem fringilla tempor dignissim at, pretium et arcu. Sed ut perspiciatis unde omnis iste tempor dignissim at, pretium et arcu natus voluptatem fringilla.

© 2026 Not so daily Musings | Aangedreven door Minimalist Blog WordPress thema